Архив метки: Статьи

Нарциссическая личность и внутренняя пустота

13684216941560394466Когда мы слышим слово «Нарцисс» сразу всплывает в памяти миф о греческом красавце, который не мог налюбоваться собой. Он восторгался свой красотой и поэтому о нарциссических личностях мы привыкли думать как о людях самовлюбленных, где-то излищне мнительных.
Но в психологии нарцисс имеет противоположное значение.
Давайте всестороннее разберем это явление.

Читать далее

Абстрактная философия как ключ к нашим внутренним потребностям

untitled-1Когда я описывала модель РВД (подробнее смотреть тут), я говорила о том, что в эго-состоянии Ребенка находятся наши желания и творческий потенциал. К сожалению, в процессе воспитания мы теряем контакт с этой важной частью. Одна из задач терапии – это восстановление этого контакта, восстановление целостности личности.

Один из путей к выполнению этой задачи я вижу через «абстрактную философию».

Читать далее

Неблагополучная семья

Что такое неблагополучная семья?  68126h2f2
А что, собственно говоря, такое – неблагополучная семья. На ум сразу приходят страшные истории о родителях алкоголиках, где дети ползают по грязному полу и едят ошметки. Но в процентном соотношении таких семей не так и много. Можем ли мы все остальные семьи считать благополучными, а если да, то откуда тогда так много несчастных людей? Откуда так много депрессивного состояния, неврозов? Ведь благополучная семья дает ребенку грандиозный ресурс, который поддерживает его всю взрослую жизнь, помогает оставаться на плаву, когда другие, менее благополучные, тонут.

Читать далее

Модель эго-состояний РВД

RVDРВД – это модель, которую описал Эрик Берн. С ее помощью можно очень легко понять, как устроены механизмы нашей психики.
Графически он изобразил ее так:

Где Р – это родитель, В – взрослый, Д –дитя.

Читать далее

Эмоциональный интеллект или как управлять своими эмоциями

es Важный  компонент нашей жизни – эмоции. И то, как мы умеем ими управлять, показывает нашу зрелость и  самостоятельность.

Одним из ключевых критериев успеха является так называемый эмоциональный интеллект — это умение осознавать свои эмоции, контролировать их, понимать других людей, а также умение на них влиять (под влиянием мы, естественно понимаем не манипуляцию, а способность успокоить разгневанного человека, утешить печального).

Читать далее

Анализ фильма «Чарли и шоколадная фабрика»

vseНедавно я пересматривала «Чарли и шоколадная фабрика». Это удивительное, сказочное кино. Но особенно интересно оно с точки зрения психологии. Персонажи в нем яркие, и каждый из них точно отражает психологические проблемы, процветающие в современном обществе.

Читать далее

Психологические поглаживания

pandaПо словам Луизы Хейны (социального психолога) нам нужно по 4 объятия  в день для выживания, по 8 объятий в день для жизнедеятельности и по 12 объятий в день для роста и развития. Лиза Хейн говорила о физическом объятии, которые безусловно для нас очень полезны.

Читать далее

Психологические игры

piМы все являемся частью огромного сообщества из 7 миллиардов индивидуумов. И все эти индивидуумы взаимодействую друг с другом, причем на двух уровня. Первый уровень – это социальный, на нем происходит вербальное взаимодействие. Т.е. то, что люди декларируют вслух при общении.

Читать далее

Чем отличается сценарий победителя от сценария побежденного.

ukazatelЧто такое сценарий?

Сценарий – это выбранный и поддержанный родителями паттерн мыслей чувств и действий.

Т.е. когда я была маленькой, выбрала себе для выживания определенную модель поведения. Когда я ее применяла, испытывала определенные чувства и у меня возникали определенные мысли.

Читать далее

Фильтр

После своей первой недели на сайте знакомств, я поняла, что так жить нельзя и что надо придумать какую-то систему выборки. Как ни цинично это звучит, прости меня дорогие мужчины, читающие эту статью. Но Вы сами подумайте, за минуту я получаю около 40 сообщений. Каждый из Вас хочет со мной встретиться. На неделе всего 7 дней. При этом никто не отменял ни завалы на работе, ни спорт зал, ни личностный рост, ни хобби, ни встречи с друзьями. Получается уделить свиданиям я могу два вечера в неделю. Если с каждым из этих 40 мужчин я буду ходить на свидания, то к концу году я всех узнаю и увижу. Причем это только первая волна. Потом будет больше. Мне их тоже записать в очередь?

Читать далее